سومان جلاف

أخصائي الحواجب والرموش - دبي

سيرة

بدأت رحلة سومان جلاف في سن مبكرة، عندما بدأت لأول مرة في استكشاف أساسيات ما يتطلبه الأمر لتحقيق الجمال الحقيقي دون استخدام مستحضرات التجميل المفرطة، وبدلا من ذلك العودة إلى الجماليات الأساسية للمظهر الطبيعي. مع خلفية في فن الماكياج والتصميم الجرافيكي والفنون الجميلة ، استخدمت سومان عينها الجمالية الدقيقة إلى جانب سنوات عديدة من الخيوط ورفع الرموش لنحت والحفاظ على بعض الحواجب والرموش والمكياج شبه الدائم الأكثر إلهاما في جميع أنحاء العالم.

وهذه هي تقنيتها الطبيعية المصممة حسب الطلب والتي تشتهر بها سومان. في حين أن كل وجه فريد من نوعه، وكل نوع من أنواع البشرة مختلف، فإن سومان تفكر بعناية في كل علاج للحاجب والرموش وتخصيبه لتناسب ملامح وشخصية وتفضيلات كل عميل. ومما لا يثير الدهشة، أن سومان قد جمع متابعين مخلصين بما في ذلك أفراد العائلة المالكة من قطر والمملكة العربية السعودية وأبو ظبي، وعارضتي الأزياء كيت موس وبوبي ديليفين، والممثلتين غولدي هاون وإميليا فوكس، ونجوم بوليوود سونام كابور وديبيكا بادوكون، وكبار الرياضيين والمشاهير والمؤثرين.

تسافر "أفضل أخصائي حواجب في المملكة المتحدة" الحائز على جوائز حول العالم من دبي إلى جنيف، ومن الدوحة إلى جوهانسبرغ، ومن بربادوس إلى موناكو للإقامة المنبثقة في فنادق فورسيزونز وسانت ريجيس وريتز كارلتون وشانغريلا ودبليو للاعتناء بحواجب ورموش عملائها العالميين. عندما لا تسافر سومان حول العالم ، يمكن العثور عليها ، إلى جانب فريقها الخبير ، في أتيليه الجمال BrowsBySuman في تشيلسي ، لندن وفي امتيازها Hershesons UK في شارع أكسفورد (لندن).

لمزيد من المعلومات، اطلع على أحدث مقالات سومان في: الإمارات وومان، فوغ الهند، هاربرز بازار أرابيا، مجلة غلامور (مسلسل)، تايمز كويت، المجلة البريطانية الإسلامية، هذا الصباح (التلفزيون الوطني البريطاني)، إيلي إنديا وغرازيا إنديا (مسلسل). يمكن العثور على قائمة مختارة من المقالات القديمة على Instagram وموقع Suman.

نصائح صحية

آخذ علكات الطاقة الخاصة بي عندما أستيقظ وأشرب دائما نصف لتر من الماء الدافئ إذا كنت تستطيع مع الليمون. أتصل بأمي لأقول صباح الخير وأشكر الكون على يوم جديد :)

أقوم بعمل 10 دقائق من دواء الذهن من تطبيق iPhone الخاص بي ثم أمسك بموزة أو زيادة البروتين حتى يتم تعييني لجلسة صالة الألعاب الرياضية لمدة 30/45 دقيقة قبل أن أتوجه إلى العمل حتى أحدد لي اليوم وبالطبع تلك القهوة السوداء لإطعام روحي الوقود جنبا إلى جنب مع وجبة إفطار صحية خفيفة بعد ساعة لأنني لا أستطيع تناول أول شيء في الصباح.

هذه هي التغييرات في الحياة وتوازن حياة اللعبة لأنني أريد نمط حياة صحي والصحة تأتي أولا. تعلمت هذا بالطريقة الصعبة عندما اعتدت على العمل الزائد وحرق.

العلكات المفضلة

عندما التقيت مع سيباستيان من الطقوس. أول شيء سألته عنه "هل لديك أي علكات للشعر والجلد والأظافر؟" قال لي نعم إنه قادم ☺ لذلك بالطبع ، المفضل لدي هو توهج ، فعال للغاية ، طعم ورود جميل وجذاب! إنه يعمل بشكل جيد للغاية لشعري وهو مجاني مع روتين الجمال اليومي الخاص بي.

نصيحتها

لا تقلق مما يعتقده الآخرون. تبدأ الشخصية من حيث تتوقف المقارنة. كن لا تنسى. كن واثقا من نفسك. فخر.

ثق في غرائزك. ما فائدة الحدس إذا تركت التخمين الثاني يغرقه؟ أسوأ عدو للنجاح هو الشك في الذات.

تعلم شيئا جديدا كل يوم. لديك عقلية الطالب. لا تعتقد أبدا أنك أكبر من أن تطرح الأسئلة أو تعرف الكثير لتتعلم شيئا جديدا.

الاتصال

IG: @BrowsBySuman
شبكة الاتصالات العالمية. سومان.لندن

فرح شبيب

أخصائي تغذية سريرية ومستشار علاج البدانة – دبي

سيرة

فرح شبيب هي أخصائية تغذية سريرية ومستشارة في علاج البدانة. وهي تجلب معها ثروة من الخبرة التي تمتد لأكثر من 11 عاما في مجال التغذية وخاصة في إدارة السمنة.

اكتسبت اهتماما خاصا في علاج مرضى جراحة السمنة من خلال الإدارة الفعالة لفقدان الوزن.

العلكات المفضلة

التوازن لأنه يعمل بشكل جيد جدا لتقليل الشهية ، ودعم عملية الهضم الخاصة بي ومن ثم يعمل بفعالية على إدارة الوزن.

نصيحتها

الخارج الصحي يبدأ من الداخل.

غرين أورورك

خبير البشرة - دبي

سيرة

غرين أورورك هي خبيرة بشرة معروفة في الشرق الأوسط تزين بانتظام صفحات مجلة فوغ والإمارات وومان ومجلة موجيه على سبيل المثال لا الحصر. تدرب جراين مع خطوط العناية بالبشرة مثل دان مونتاغ كينغ وإيمج للعناية بالبشرة والدكتور مراد. بدأت رحلة جراين إلى عالم العناية بالبشرة قبل 15 عاما عندما عانت من حب الشباب الكيسي ، الذي دمر ثقتها بنفسها.

بعد تجربة خيارات مختلفة لتنظيف بشرتها من الداخل إلى الخارج ، ألهمها شغف Gráinne بعلاجات البشرة والتعليم لمتابعة مهنة في مجال العناية بالبشرة.

بعد سنوات من العمل كمعلم ومدرب للبشرة في عيادة التجميل الطبية ذات الشهرة العالمية ، انضم أخصائي التجميل إلى عيادة Skin Laundry الرائدة في الشرق الأوسط في دبي.

نصائح صحية

تبدأ البشرة الصحية المتوهجة من الداخل إلى الخارج. في هذه الحرارة ، من الضروري شرب الكثير من الماء واستخدام مرطب أو رذاذ ضباب.

من المهم جدا تناول المكملات الغذائية والفيتامينات اليومية ، والابتعاد عن التلوين الاصطناعي والسكر الزائد لأن هذا يمكن أن يسبب البثور ويتركك تشعر بالبطء.

العلكات المفضلة

أنا حقا أحب علكات التوهج. أحب عندما تبدو بشرتي رائعة ، والحصول على القليل من المساعدة الإضافية من علكات الطقوس المساعدة. أنا أيضا أحب أنه يدعم نمو وقوة شعري وأظافري ، 2 فوائد رئيسية أبحث عنها في الوقت الحالي. والطعم جميل ، التوت والورد مختلطة معا ، فإنه يعمل عجب!

نصيحتها

كن جيدا لبشرتك ، وسوف ترتديه كل يوم لبقية حياتك. أعلم أن جميع خبراء البشرة يقولون الشيء نفسه ، لكن الوقاية هي أفضل حماية ضد الشيخوخة. استخدم عامل الحماية من الشمس SPF 35 كل يوم!!! لا تنس قبعتك إذا كنت ستكون في الخارج تحت أشعة الشمس المباشرة خاصة في الشرق الأوسط.

الاتصال

IG: @skinlaundrymena
www.skinlaundry.ae

فيونا فرانسيسكا

مدرب لي ميلز - دبي

سيرة

أنا من عشاق اللياقة البدنية الذين يعملون في هذه الصناعة منذ حوالي 15 عاما لتدريس اللياقة البدنية الجماعية. بدأت كلاعب كرة سلة عندما كان عمري 10 سنوات وانتهى بي الأمر في اللياقة البدنية كمهنة. ولد ونشأ في جاكرتا، إندونيسيا. تعيش دبي حاليا في دولة الإمارات العربية المتحدة ، وهي موطن الآن لمدة 7 سنوات.

أنا مدرب لياقة بدنية جماعي ومدرب رئيسي ومقدم دولي ل Les Mills. شغوف باللياقة البدنية والصحة واليقظة. أنا أستمتع بالنشاط ، والتواجد في الطبيعة والعيش بأسلوب حياة صحي. المظهر الجيد والشعور الجيد هو الهدف.

نصائح صحية

ممارسة الرياضة للتعرق كل يوم. تناول الطعام الذي يغذي جسمك ، لتغذية وليس لتغذية عواطفك. احصل على قسط كاف من النوم واشرب الكثير من الماء.

العلكات المفضلة

علكات الطقوس المفضلة لدي هي الطاقة. أنا آخذها كل صباح قبل التدريبات. يساعدني على البقاء على رأس المهام خلال كل يوم ☺

نصيحتها

قم بإعداد الأهداف وتقديم أفضل ما لديك لتحقيقها. لا تأخذ الحياة على محمل الجد. استمتع بكل لحظة

الاتصال

IG: @fionaliciouz